牛奶白菜汁的白菜和牛奶能一起榨汁薄叶冬青

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1、|来源：ajdiu|点击：您现在的位置：首页>菜类>嫩茎/叶/花。鲜牛奶具有着很多的作用，具体我就不一一说出来，你可以去百度一下就知道了。我就重点说一下白菜：白菜看似一个非常普通的青菜，但是它所具有功效可是超级强大的哦。多食用青菜对于我们自身健康有着良好的作用。此菜汤汁色白香醇，白菜更是鲜嫩且清口不腻，浓浓那一碗汤，盛满爱意而来，你依我侬，爱煞情浓。

2、白菜心400克，牛奶500克，火腿25克，水发香菇4朵，莴笋25克，香油、盐、葱花、姜末少许。将买回来的新鲜小白菜心洗干净后用刀切成5厘米长的小段备用。取一炒锅，加油烧热，等到油热至五成时，放入葱花、姜末炸出香味。再把白菜慢慢的倒入煸炒1分钟，再加入盐搅拌均匀后加入牛奶煮，煮沸后就可以倒入汤碗内了。

牛奶白菜汁的相关拓展

牛奶白菜汁的做法大全

xxl****22认证信息。薛**（实名认证）。本资源由会员分享，可在线阅读，更多相关《牛奶白菜图解做法（2页珍藏版）》请在人人文库网上搜索。2/2YPERLINK”牛奶白菜图解做法牛奶白菜图解做法中国美食中国美食:6:10原料:小白菜（3颗）、瘦肉(3两）、纯牛奶（1盒)、葱（1根)、姜（2片)、蒜（3瓣）。

油(2汤匙）、盐（1/2汤匙）、酱油（1/3汤匙）、生粉（1汤匙）、鸡精（1/汤匙）。1、葱姜蒜洗净，葱切成段，姜去皮切片，蒜拍扁去衣。瘦肉洗净后切片剁碎，加1/3汤匙酱油、1汤匙生粉和1/5汤匙鸡精，拌匀腌制5分钟.2、加2汤匙油进锅烧热，爆香蒜蓉后，倒入肉泥炒散，直至肉色发白。倒入2碗清水进锅,烧开后倒入1盒纯牛奶，加1/汤匙盐,盖上锅盖煮沸。

白菜和牛奶能一起榨汁

白菜和牛奶一般能同吃，这两种食物一起吃并不会产生相互作用，但是平时吃食物时，都需要遵循少食多餐的饮食原则，避免引起身体不适。白菜属于一种比较常见的蔬菜，里面的维生素含量比较高，同时也有多种矿物质，属于人体当中不可缺少的营养元素，在平时吃一些白菜对身体健康有一定好处。吃白菜的同时可以喝牛奶，两者之间不会产生相互作用，也不会威胁到身体健康，反而能够起到互补的效果。

因为白菜当中的蛋白质含量较少，而牛奶当中的蛋白质含量较多，可以互补之间的不足，尤其是在晚上睡觉的时候，适当喝一些牛奶比较好，可以补充体内所需营养，同时对睡眠也有一定的帮助。虽然白菜和牛奶对于身体健康有一定好处，不过吃任何食物时，根据自身体质选择合适的摄入量即可。

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